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我帶孩子登百岳：勇氣×毅力×挑戰自我，向上人生從小學習

書籍簡介：
登頂，源於對純淨的嚮往！
培養孩子勇氣、智性和靈性，山林是最棒的場景！
有什麼是比相信自己、克服自己、超越自己，來得更直接的教育！
黃家小隊十年來締造「八十座百岳」的登頂紀錄，
用行動證明，孩子可以勇敢走出舒適圈，
在大自然裡克服萬難、迎接挑戰！
鼓足勇氣對自己說：再撐一下，就成央I

爬幾千公尺山峰或酗ㄘ騿A但爬山的耐力、勇氣和膽識卻是值得學習的！黃家兄妹從二歲多起，就登上三千公尺以上台灣百岳，至今在爸媽陪同下，踏遍台灣五分之四的百岳高山，在山林裡揮汗、克難、挑戰，在五大山脈頂峰留下一次又一次珍貴的成長回憶！

◎走進大自然學校，靈性和智性的薰陶
帶二歲多的孩子攀登三千公尺高山，你覺得不可能嗎？黃家小隊一家四口以行動告訴你，絕對可以！自二○○三年起，偶然機緣下，黃家夫婦第一次帶領二歲多的兒子阿寶登上百岳入門山──石門山，從此，登山成了黃家的親子活動；等到女兒小妞二歲十一個月，第一次登上奇萊南峰，黃家小隊焉然成軍。
◎什麼樣的教養態度，讓二歲多的孩子爬上三千公尺高山？
身為教育博士，也在大學開授「親職教育」課程的黃義良，對教育有其獨特的想法。黃義良認為童年是為孩子準備「沃土」的階段，一旦孩子的情感產生對美的感受，對未知而新鮮的事物感到欣喜，對萬物同情、讚嘆與愛，就會想去認知這些讓我們產生感情的事物，日後便可長成知識和智慧。
在黃義良眼中，大自然是座沒有屋頂的教室，有著探索不盡的豐富能量。因此，他們全家喜歡親近山林，在山裡陪伴孩子成長。
◎淬鍊勇氣和耐力，引領孩子挑戰自我
顛與險的高山，無疑是體力、耐力與勇氣的試煉場，在在考驗著登山者的膽識與智慧！登山過程中，無可閃避地會遇上得攀岩、溯溪、渡河的重重難關；稍不留神，就遇上生病受傷、天候驟變、酷寒、迷霧、雪深難行等考驗，如何發揮勇氣，沉著應變，穩住腳下每一步，是登山時最有價值的收穫！
黃家小隊對大自然抱持信仰和敬重，絕不強行攻頂，必要時就「撤退」。安全考量，他們曾在山屋中躲避強勁風雪，一休就是五天；在中央山脈主稜上九天旅途中，有六天不曾遇見其他山友，期間如何排遣珊穇I寥，是全家人一起學習的課題。隨遇而安，在新竹五峰鄉夜宿觀霧山莊附近的一間大廁所；登南橫三星，沿途峭聳濕滑，步步驚心，甚至挺過四千六百步階的艱難考驗；逆走中央山脈南二段，第七日從雲峰下到拉庫音溪山屋，得連續走上十四小時，沿途稍不慎就會扭傷倒跌，孩子自告奮勇擔任先鋒，隨時播報路況，全家人完成了不可能的任務！
◎高山之美，只獻給願意親近的人
山林的美，只有登上高山的人才能見識和體驗。山是河流的起點，在高山上，有機會帶孩子看一條河的源頭，以如此方式記憶著一條河，這輩子大概難以忘懷。高山湖泊儼然是山裡的綠洲──嘉明湖在陽光下閃亮如一顆純淨的寶石，親眼目睹，美得教人屏息！瞬息萬變的高山也充滿著神祕色彩，山嵐、迷霧、雲瀑在山中快速變幻著姿態和光影；出其不意，山羌、水鹿、黃鼠狼倏忽掠過眼前，誰說登山不是在上一堂活生生的自然體驗課呢！
◎遠離文明城市，簡樸中培養純真心性
在充滿靈性的高山上，得以清楚照見內在本心，更意識到文明有時是多餘或不必要的。在山裡，一切簡化之後，孩子的感官得以充分開啟，想像力、好奇心、感性特質更加敏銳發展！
幾年登山經驗下來，黃家小隊的兩個孩子的確養成簡樸的心性，兄妹倆不迷戀電子產品，破例外出吃個自助懂N開懷不已。黃義良看見大自然對孩子心性和意志的陶冶起了驚人的作用，更堅信應該放下3C產品，偶爾遠離城市生活；孩子在大自然的薰陶下，更能回歸純真本性，孕育寬闊的視野和夢想。
◎親近自然，用自家的方式陪孩子成長
黃義良說：有什麼是比相信自己、克服自己、超越自己，來得更直接的教育呢！這是黃家小隊一路走來的心聲。
教育家瑪麗‧勞茵女士的至理名言「去沒有人去的地方，做沒有人做的事」，或章L於困難，也不見得適合每個家庭，然而藉由黃家小隊親近自然的案例告訴我們，可以帶孩子向大自然學習，儘管只是親近一座郊山，走一條步道都好，用自己的方式陪孩子成長。孩子在大自然中，得以開展視野，獲得無窮能量，養成日後所需的堅韌性格。一切並不難，就從愛和陪伴開始！　

本書特色
1.這是一個用心陪伴孩子的個案，引領親子一同親近自然、洗滌心靈。全書以精彩的圖文呈現自然山林之美，藉黃家小隊的案例，探討大自然反饋人們的多元啟發（胸襟、抗壓、想像力、好奇心……），並記述親子雙方各自的學習、成長和收穫，以及登山過程趣味、難忘的點滴。
2.克難、勇氣、毅力、耐力、膽識等積極向上的人格特質，是現代孩子少有的，藉黃家小隊登山個案，引導父母思考自家教育或酗禫囥峇換搷V力的部分，去培養孩子這些重要的特質。
3.大自然的靈性及無窮智識給予人深厚的啟發。親子一同親近自然，培養簡樸心性，追求內在更飽滿的價值。
4.書中精選適合親子共遊的13條登山路線，並提供實用資訊，包括：如何規劃登山遊程？登山產品選購技巧、價位分析、各項裝備之弁遄A以及必要的體能鍛鍊、登山注意事項等，是一本親近大自然的實用指南。

這是一本令人感動的書寫，黃家小隊的個案也酗ㄛO每個家庭都能複製的，但另類的山林教育觀點，卻為我們開啟了無數扇窗。窗外的風景，有父母懂得放手、讓孩子吃苦學毅力的哲學，有全家人一起完成夢想的喜悅分享，也有台灣山林之美的視界和一般級的推薦路線。──鄭邦鎮／台南市教育局長
只有在最真實的情境裡，才能考驗出孩子們的膽識、智慧和勇氣，這絕非那些只願待在冷氣房、看電視或上網的年輕人可以達成的；而孩子們之所以能養成堅毅的人格、懂得感恩惜福，相信大部分是來自父母的陪伴、鼓勵與安慰的力量，以及能夠全家一起相互扶持，共同完成夢想的希望與幸福感。──鄭新輝／高雄市教育局長
這是一個成左瑪豸l關係經營與另類教育的典範，值得釵h父母深思與學習。黃家父母藉由登山的親子活動，給予孩子成長最重要的愛、陪伴與支持；透過一次一次的自我挑戰，培育孩子的復原力與問題解決能力；藉由登山目標的追求，引導孩子建構人生的意義；並透過體驗大自然之美，啟發孩子的想像力與好奇心。這些透過真實生活體驗所培育的正向特質，是啟發孩子學習動機之鑰，也是未來致勝的關鍵。 ──葉玉珠／政治大學師資培育中心特聘教授　
僅僅只因對壯闊山林的孺慕之愛，單單只為陪伴兒女成長的慈祥之愛；純粹源自於體現超越自己的生命之愛；山路的坎坷難行、氣候的詭譎多變、兒女的稚嫩力弱，長輩的牽掛擔憂……從來不是黃家小隊親近山林曠野的「阻礙」。──李玉律／台南市文化國小教師
「一同攀登台灣五分之四的山岳，作者帶著孩子親近了地球母親，也拉近了兩代之間的心。在焦慮不安的世代中，這樣的做法非常值得學習效法！」──陳藹玲／富邦文教基金會董事
大自然富有開放而且令人敬畏的力量，黃家小隊挺身親近它，獲得心靈的洗滌和人格體力的鍛鍊，是父母傳承給孩子最好的身教。台灣多山，處處是山林教室，希望更多家長陪伴孩子，一起來挖掘老天賜予我們的無盡寶藏。──程鯤／歐都納董事長
教育不只是學習競爭力，而是對生活的感知與創造力。大自然是最好的老師，山是最安靜的智者，哪怕只登一座山，都能體驗到生命的意義。──洪震宇／文字工作者
給忘了背背包的人：兩個年輕人相約登山追求夢想，爬沒多久，其中一位聰明的說：「不如把背包就地藏在路旁的草叢裡，這樣就可以減輕承重，加快攻頂速度。」費盡力氣終於登頂，只是這時好朋友兩兩相望才想起，要打開夢想的那把鑰匙，竟放在山下那只背包裡。──蕭青陽／旅行藝術家

書籍目錄：
【推薦序】
樂山！所有感動都是教育的養分
山林是孩子成長最好的教室
黃家山林「嬉遊記」──關於愛、學習、傳奇的故事
【作者序】
另類教養──黃家小隊的山林教育

第一章山的魔力──純淨與靈性的嚮往
去沒人去的地方，遇見驚喜
山林召喚，堅定的力量
一頂帳篷就是一個家
起源於偶然──登人生第一座百岳
將孩子帶在身邊，打破年齡迷思
考驗膽識智識，找尋純真靈性
顢頇的起步──步步驚心，處處驚喜
登頂的喜悅──每一步都是印記

第二章陪孩子在山中成長──登百岳，寫回憶
陪伴，愛的原點
從興趣出發，情感共鳴
山中甘苦喜樂
進退之間，智慧與勇氣
北湖呂山環形縱走──安全考量，折返原路
冬季上大霸──天候不佳，曲折考驗
郡大山＆南二段──好事多磨，不急於一時
山中大考驗
驚險縱走&渡河溯溪──北三段往能高安東軍
雷擊與冰雹震撼教育──雪山西稜
風雪中，迎新年──南二段
小心！植物昆蟲大襲擊
山中奇遇，精采花絮
登山插曲──巧遇外籍山友
子不語怪力亂神
高山外景拍攝
登郡大山不累，NG才累人
登畢祿山，扮演挑夫兼廚師
另一個成長的起點
登頂之路，平凡的小確幸
「玩攀」百岳，內在的需求和嚮往

第三章 走進大自然學校──沒有邊界的教室
投入山林，學無止境
親近自然，培養孩子軟實力
山林教育──俯拾皆學問
機會教育──禮儀問候、加油打氣
以身作則──樂於助人，善的循環
無痕山林，友愛環境
用行動守護山林
只欣賞，不破壞
野地裡的自然課
身歷其境，向大自然學習
惜花愛物，對生命有情
親近山，心靈與情感滋長
愛山人的堅毅耐勞
家人相伴，安穩中成長
簡單生活，知足而快樂
山中從簡，身心靈充實體驗
簡樸食衣住行，平淡中的富足
心隨境轉，苦亦是樂
登山之路，應變與調適
山旅中，玩出創意、想像力
想像力馳騁，自創遊戲
從數字、接龍到點歌遊戲
山蚊叮咬成了笑點
陪孩子遊戲，百玩不膩
登山，提升行動力與移動力
登踏海上島山──乘船登蘭嶼紅頭山

第四章驚豔百岳‧山中印象
山林剪影
高山百岳，壯闊展望
縱走聖稜線，奇景稱絕
新康橫斷，山群聳峙環繞
高山林相，遺世孤傲
花開時節，落英繽紛
遇見河的源頭
上行，探尋溪河之源
專注涉溪，身與心的鍛鍊
高山湖泊，遺落人間的寶石
天使的眼瓷A嘉明湖
縱走能高安東軍，飽覽湖泊群
山中晨曦‧暮色‧星夜
高處望遠，三六○度迎曙光
黃金大霸，力與美的暮色
雲彩幻化，山中魔術師
閃爍星夜，天上人間
野外紮營，大地為蓆

第五章親山遊山，從「玩」開始
親近自然，像遊戲一樣簡單
野地裡找樂子
永遠是種「遊戲」
山林教育，沒有學習單
登頂，不為締造紀錄
登山危險嗎？
登山前，先培養體能
從爬一座小山開始
適合親子攀登十三條古道、山岳
高山百岳，奇險峻秀
規劃親子登山遊程
路線1合歡群峰
路線2郡大山
路線3浸水營古道
路線4瓦拉米古道
路線5水漾森林
路線6奇萊南峰／南華山
路線7雪山主東
路線8嘉明湖（向陽山與三叉山）
路線9玉山前四峰
路線10 大霸群峰
路線11 奇萊主北
路線12 北大武山
路線13 南湖前四峰

【附錄】 做好準備再上山！
登山前，先做末?br /> 飲食炊煮／衣物穿著／防水工作／住宿安排／安全防護
行前資訊蒐集
規劃路線／辦理入園證、入山證／嬝狀袺鷏穈T／對照地圖，辨識山河
克服山旅疲累
適當安排行程&充足休息／增加山旅趣味
登山裝備依序添購
登山裝備檢核表
各項裝備弁?選購技巧
帳篷／登山背包／睡袋／睡墊／登山健行鞋／風雨衣褲／內層排汗衣褲／保暖衣褲／排汗襪／頭燈／登山杖
掌握山況資訊
氣候／山徑狀況／路況　
【後記】
徜徉大自然，帶著遊戲心情去爬山！
在高山，看不一樣的風景
喜歡上山，我們總是在一起

作者簡介
黃義良
生長於台南偏僻的龍崎鄉（現改為龍崎區）。國中後就讀台南師專，一路進修至國立高雄師範大學教育博士。
曾於小學任教十三年，大學任教十年，擔任十餘年的行政主管，現任教於中華醫事科技大學幼兒保育系。著有大專用書兩本，發表六十餘篇論文於中外知名期刊，申請台灣地區專利三件。
在偶然的機緣下，帶著家人走入台灣的山林丘壑。登山界人稱小黃，親子登山十年，一家獨立自組出發了一三六次，完登台灣山脈五頂峰，以及高山百岳中最具代表性的五嶽三尖等，百岳完成五分之四。台灣五大山脈皆有我們的足跡，中級山與郊山累計超過百座。